Header

Dagen började med ett core och konditionspass på gymmet och testade även på denna övningen för magen. Lika bra när man typ är ensam och kan testa på nya övningar, hur skönt som helst! Denna ser ju otroligt rolig och lätt ut, men tog mig ett tag att få in "gunget" i bandet. Kändes i magen efteråt och då var det bara att ställa sig i trappmaskinen i 30 min. För att det ska gå något fortare så drar jag alltid igång någon av P3 dokumentärer, som är riktigt grymma men hemska. Lyssnade idag på Flashbacksjälvmordet om killen som tog sitt liv live för alla att se, usch.

Nu tänkte jag ta och kladda på smink och ta mig mot stan och möta upp en gammal kompis som jag inte träffat på ett tag! Blir nog dinner out och såg ju också att Nyx har premiär på Åhlens, får se om man orkar tränga sig dit bland allt folk som lär vara där, beror helt på vilken hype det är om märket.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

​Jag tror aldrig att man kan ha för lite träningstights, eller har jag fel? Slängde fram mina favoriter i sängen och kom fram till att jag har 9 st som jag använder som flitigast. För mig som gymmar och använder dessa nästan dagligen tycker jag inte att det är så många. Har under åren samlat på mig från märken som Bia Brazil (superbra kvalité), Anarchy apparel, Dome fitness, Blonde destroyer, Aimn (favoriterna) och Star nutrition. Konstigt nog känns det som att samlingen inte är komplett utan ett till par från Aimn, Victorian leggings från Anarchy apparel och leopard edition från Icaniwill. För mig så spelar det ganska stor roll hur man känner sig i gymkläderna, känner man sig snygg och bekväm så presterar man bättre och har ännu mer motivation till träning, eller hur? 

Likes

Comments

Gympasset med en timmes knäböj och lite bootey är avklarat och nu kan man ta lördagsmys. Gillar alltid att få leka av mig och körde lite wall walk innan jag lämnade gymmet. Volter, kullerbyttor och att stå på händer har aldrig riktigt varit min grej men man övar allt! Lite smidigare och vigare får man ju ta och bli. Men nu är det dags för mat, lax och avokadomos står på menyn och ikväll blir det American horror story maraton hos J!

Likes

Comments

För alla träningsfreak som också boostar träningen med proteinpulver vill jag tipsa om denna från Aldrig vila med smak av chai latte! Var lite tveksam till det i början och frågade även de i butiken ifall de provat den, men vart bara nej. Pulvret luktade kardemumma, men vid blandning (jag tog mjölk) så smakar den nästan som en chai latte från närmsta café. Är ni också sugna på denna går den att beställa från Gymgrossisten.

Likes

Comments

Startade denna tisdagen med ett morgonpass på gymmet. Tanken var morgoncardio och core, men en kaffekopp körde igång magen och trapporna var inte lika lockande. Har sedan spenderat större delen av dagen i stan på lunch med Nicho och sedan en sen födelsedagsfika med Baljit och Abir. En hel del prat och planer på AW nu på fredag (för alla utan mig då som inte har något jobb, ha ha). Tänkte köra ett pass imorgon med på morgonen, men hörde att det skulle snöa (?!), så får väl se ifall man orkar sig upp kl 7 imorgon med.

​Situps är och kommer aldrig bli en favorit när det gäller magövningar, usch usch.

Likes

Comments

Detta är väl hur man firar in alla hjärtans dag när man är singel, ett köttigt rygg och axelpass med J! Blev inget alls igår och fortfarande inte hört något från den killen, så lite besviken är man väl. Anyways så försöker jag gång på gång att kunna fixa 2 chins, men får bygga upp med mer muskler för att klara av det märker jag. Fick även idag ett kostschema av bästa J att börja att följa och imorgon med en ny vecka och allt känns som en bra start. Låter som att maten börjar bli klar snart och sen hem till J och fortsätta kolla på American horror story, grymt bra serie det där!

Likes

Comments

Gymmet idag som vanligt och började med 20 minuter på bandet för att börja få tillbaka flåset (och springa av mig för semlan igår). Sedan blev det en hel del magövningar och denna är en riktigt favorit (slänger bara in den extra armhävningen för skoj skull!). Avslutade passet med 5 min på trappmaskinen och guud, den är en riktig killer! Känns iallafall skönt nu att gymmet är avklarat för idag och nu står det bara att skriva ihop ett personligt brev och plugg på schemat.

Likes

Comments

Prickat av gymmet av dagens to do list och det känns riktigt bra! Körde igång ett program på 30 min i crossen och brände sedan av lite mer kalorier på löpbandet genom intervaller. Satte sedan ett nytt pb i pull ups, lyckades göra två i rad! Sedan fixade J till en äpplepajs proteindrink som var dödligt god efter passet. Har sedan handlat lite och ska nu fila lite på personliga brevet och söka lite jobb. Ikväll lutar det åt shuffleboard i stan med J, men får väl se!

Likes

Comments

Just nu har Gymgrossisten erbjudande på alla deras aminosyror där de dragit av 20% bara idag. Aminosyror är perfekta att dricka under träningen och ger dig en förbättrad uthållighet och energi. Har själv testat Star nutritions Amino BCAA och de är otroligt goda, smakar nästan som saft. Bytte ju nu till Amino energy (som det konstigt nog inte är 20% på) och den smakar verkligen som godiset zoo! Finns annars hur många olika alternativ när det kommer till BCAA och det gäller ju bara att hitta den som passar dig. För mer aminosyror eller bunkra upp med Nocco kan ni göra här.

Likes

Comments

Finns nog inget mer motiverande än ett par riktigt snygga träningstights. Har nog hittat mitt favoritmärke när det kommer till träning nu. Hur jäkla coola är inte dessa? Hade man kunnat hade man lagt en beställning på allihopa, men vill inte ruinera mig själv. Får snällt vänta tills Sverige tightsen kommer, för dom ska jag bara ha. En av deras återförsäljare hittar ni här.

Likes

Comments